石川県小松市　産婦人科　川北レイクサイドクリニック　産科　婦人科　川北病院

当院では様々な教室を開催し、妊婦さんのサポートをしています。是非ご参加ください。
どの教室もご予約が必要です。詳しくは受付にお尋ね下さい。

母乳・育児、妊娠中の歯のケアについて勉強します。

立ち会い出産やお産の流れ、呼吸法、入院の時期について勉強します。
沐浴指導も行っております。
できるだけパパも一緒にご参加下さい。

赤ちゃんはお母さん、お父さんに触れられるのが大好きです。優しくなでられることで安心し、また触れられる心地よい刺激が赤ちゃんの体の発育にも良い影響を与えます。ベビーマッサージで赤ちゃんの心と体は活発に成長するのです。
また、赤ちゃんと向かい合い、五感を使ってじっくり観察することで赤ちゃんの体調や喜ぶ、嬉しいといった感情がわかるようになります。赤ちゃんのことがわかれば、自信を持って子育てできますよね。
ベビーマッサージでゆとりある子育てをしませんか。

運動不足や体重コントロールの為にヨーガにチャレンジしてみませんか。
ストレス解消やお友達作りにもとても有効で、腰痛や肩こり、便秘への効果や、妊娠中毒症の予防にも役立ちます。
ヨーガで心身ともにリフレッシュしませんか。

• マタニティ・ヨーガ

  日 時	2月14日　午後3時～4時 2月28日　午後2時～3時
  対 象	妊娠14週以上のプレママ
  場 所	スタジオK (2階)

  　※マタニティ・ヨーガを希望される方は医師の許可が必要です。
  ご希望の方は診察時に医師にご相談ください。



• 産後の骨盤エクササイズ＆ポルドブラ

  日 時	2月14日　午後1時30分～2時30分
  対 象
  場 所	スタジオK (2階)




• ピラティス

  日 時	2月28日　午後12時45分～1時45分
  対 象
  場 所	スタジオK (2階)

5ヵ月、8ヵ月、10ヵ月の妊婦健診の時に助産師によるおっぱい相談を行っています。出産すればすぐにおっぱいが出ると思われるかもしれませんが、そうでない方はたくさんいます。出産までにしっかりおっぱいのコンディションを整えて、赤ちゃんが飲みやすいおっぱい作りを頑張りましょう。